Nám là hiện tượng trên bề mặt làn da hai bên má và cánh mũi xuất hiện những mụn đỏ hoặc vết xám. Mặc dù nó không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến bạn ngại giao tiếp và đánh mất nhiều cơ hội trong cuộc sống.

Để ngăn ngừa cũng như điều trị nám, tàn nhang thì ngoài những bước skincare thông thường bạn nên biết về các thực phẩm bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Hãy cùng theo dõi bài viết sau của Blog Phụ Nữ Làm Đẹp để biết ăn gì để trị nám và tàn nhang hiệu quả.

I. Nên ăn thực phẩm gì để trị nám và tàn nhang?

1. Bổ sung các chất chống oxy hóa

Một điều quan trọng của chế độ ăn trong quá trình trị nám và tàn nhang là đảm bảo tiêu thụ đủ lượng chất chống oxy hóa mỗi ngày. Chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, tăng cường sửa chữa tế bào và bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Khi cơ thể tiếp xúc nhiều với ô nhiễm và tia UV mạnh, làn da cần nhiều sự bảo vệ hơn từ bên trong. Lúc này, chất chống oxy hóa là từ chế độ ăn uống tự nhiên có thể bảo vệ da từ trong ra ngoài. 

Các chất chống oxy hóa nên có trong thực phẩm gồm: Vitamin C, E, A, resveratrol, flavonoid, beta-caroten, lutein, lycopene và selen. Theo đó, các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa gồm:

• Các loại quả mọng: việt quất, nam việt quất, mâm xôi, lựu, thanh long, kiwi,…
• Đậu: đậu tây, đậu pinto, đậu đen, đậu cacao,…
• Rau: cà chua, hành tây, bông cải xanh, bắp cải đỏ, atiso, củ cải đường,…
• Rau lá xanh và thảo mộc: cải xoăn, cải thìa, actiso,  rau bina, ngò, húng tây, húng quế,…
• Gia vị: nghệ, đinh hương, quế, thìa là, gừng,…
• Các loại hạt: quả hồ đào, quả óc chó, hạt Brazil, quả phỉ,…

Cách để nhận biết thực phẩm đó có nhiều chất chống oxy hóa hay không là quan sát màu sắc của thực phẩm, màu càng đậm thì càng có nhiều chất chống oxy hóa.

Xem Thêm: Phương pháp baking soda trị nám mới nhất

2. Ăn thực phẩm giàu omega 3

Ăn gì để trị nám da? Các loại cá béo rất giàu omega-3, có thể giúp da khỏe mạnh, mềm mại, giữ ẩm, giảm viêm, giảm độ nhạy cảm của da đối với các tia UV. Đồng thời, cá béo cũng là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời – một trong những chất chống oxy hóa quan trọng cho da.

Một số loại cá béo bạn nên sử dụng như:

• Cá hồi
• Cá thu
• Cá trích

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nguồn omega-3 từ thực vật, các loại hạt, quả:

• Bơ
• Óc chó
• Hạnh nhân
• Hạt hướng dương

3. Bổ sung vitamin 

Một số loại vitamin có thể giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giảm vết nhăn, sạm nám và tàn nhang. Dưới đây là các thực phẩm giàu vitamin mà bạn nên bổ sung trong thực đơn của mình mỗi ngày:

4. Ăn thực phẩm tốt cho gan và tuyến giáp

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về sức khỏe, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn. Các vết nám, tàn nhang hình thành trên da mặt có thể là do sự thay đổi của tuyến giáp, gan dẫn đến không đào thải được độc tố. Bạn có thể tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho 2 cơ quan này.

Các loại thực phẩm tốt cho gan phần nào giúp bạn giải đáp thắc mắc nên ăn gì để trị nám  và tàn nhang:

• Nước, trà xanh
• Bắp cải, bơ, cà chua
• Các loại rau xanh, rau bina
• Tỏi
• Chanh
• Óc chó
• Giảm đường, rượu và thực phẩm đã chế biến

Các vấn đề tuyến giáp có thể được kiểm soát bằng:

• Cá
• Các loại quả hạch
• Rong biển

Nếu căng thẳng, bạn có thể bổ sung:

• Trà có tác dụng an thần như: trà hoa cúc, trà atiso…
• Các loại quả mọng
• Hàu

II. Ăn gí để trị nám và tàn nhang hiệu quả? Cần tránh các loại thực phẩm nào? 

1. Thực phẩm có thể gây viêm

Một số loại thực phẩm có thể gây ra các phản ứng viêm trong cơ thể như: các thực phẩm đã qua chế biến, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn. Đồng thời, bạn nên hạn chế dùng:

• Đồ ăn có tính cay nóng
• Các loại kẹo, bánh ngọt, bánh quy và nước uống có gas
• Các loại thịt đỏ, thịt đã chế biến
• Các loại thức ăn đã qua chiên rán nhiều lần như nem chua rán, khoai tây chiên, gà rán
• Rượu bia, thuốc lá

2. Thực phẩm nhiều carbohydrate tinh chế

Khi bạn nạp quá nhiều tinh bột, đường vào cơ thể sẽ làm giảm lượng đường tự nhiên trong máu và gây mất cân bằng nội tiết tố. Quá trình này sẽ dẫn đến tình trạng nám da, sạm da và tàn nhang do thay đổi nội tiết tố Estrogen. Do đó, bạn nên giảm các thực phẩm có nhiều tinh bột và đường đã qua chế biến như:

• Đường và siro 
• Các loại bột
• Bánh nướng: bánh mì, bánh quy, bánh ngọt…
• Mì và các loại mì ống
• Khoai tây chiên
• Kẹo
• Món tráng miệng
• Bánh gạo, phồng tôm
• Ngũ cốc đã qua tinh chế
• Đồ uống ngọt: nước tăng lực, đồ uống có cà phê ngọt, trà đường…

3. Tránh các loại thực phẩm gây dị ứng – trả lời cho câu hỏi ăn gí để trị nám và tàn nhang hiệu quả? 

Người bị nám da, tàn nhang nên hạn chế những loại thực phẩm có khả năng gây ra dị ứng. Mỗi người sẽ bị dị ứng với một hoặc nhiều loại thực phẩm, có thể dẫn đến mẩn ngứa, khó tiêu, đi ngoài… Vì vậy, bạn nên tránh những thực phẩm mà cơ thể dị ứng hoặc mẫn cảm với thành phần trong sản phẩm.

• Trứng: Do phản ứng với protein có trong lòng trắng hoặc lòng đỏ trứng
• Sữa và những sản phẩm từ sữa: Do không dung nạp lactose có trong sữa
• Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành: Do mẫn cảm với protein có trong đậu nành
• Gluten lúa mì: Do có thể tương tác với 1 trong 4 loại protein có trong lúa mì
• Cá: Nếu không được bảo quản và chế biến đúng cách, vi khuẩn trong cá sẽ tạo ra histamin, gây dị ứng hoặc phản ứng với protein trong cá
• Hải sản có vỏ: Do phản ứng với protein trong hải sản
• Các loại hạt: Do mẫn cảm với thành phần protein
• Đậu phộng: Do phản ứng với protein trong lạc như vicilin và albumin

III. Thức uống trị nám và tàn nhang từ sâu bên trong

Để duy trì và bảo vệ làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, bạn có thể sử dụng một số loại nước uống đơn giản, dễ làm dưới đây.

1. Một cốc chanh mật ong mỗi sáng

Chanh mật ong có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên. Đồng thời, các chất chống oxy hóa và vitamin C trong chanh còn giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen của da.

Sử dụng một cốc chanh mật ong vào mỗi sáng có thể mang đến làn da trắng sáng tự nhiên và loại bỏ nám và tàn nhang. Lượng axit xitric có trong chanh có thể tẩy các gốc tự do, giúp giảm thâm nám hiệu quả.

2. Nước ép nha đam 

Nha đam là loại cây giàu vitamin A, B, C, E, polysaccharides, phytosterol, kali và magie. Đây đều là những chất có công dụng làm dịu và dưỡng ẩm cho da. Hơn nữa, trong nha đam còn chứa đến 90% axit amin tự nhiên tốt cho da. Vậy nên, dùng nước ép nha đam hàng ngày có thể làm mờ vết thâm và giảm sắc tố.

3. Trà rễ cam thảo 

Cam thảo chứa glabridin – hợp chất ức chế sản xuất enzyme tyrosinase – enzyme khiến da tối màu và sạm hơn. Đồng thời, trà rễ cam thảo giúp giữ ẩm cho da, cải thiện mức độ chống oxy hóa trong cơ thể và giảm các dấu hiệu lão hóa. Hơn nữa, trà cam thảo còn giúp làm dịu tình trạng viêm nhiễm như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm, làm sáng da tự nhiên và mờ các vết thâm.

4. Trà xanh giúp da sáng hơn

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa như catechin, có công dụng giúp da rạng ngời, khỏe khoắn. Ngoài ra, bạn có thể trộn bột trà xanh với mật ong và đường để dùng như mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết. Hơn nữa, các dưỡng chất trong trà xanh giúp tăng cường hydrat hóa cần thiết cho da.

IV. Nguyên tắc cân bằng dinh dưỡng của người bị nám, tàn nhang

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ dưỡng chất sẽ giúp da khỏe mạnh và giảm sạm nám, tàn nhang. Để có một làn da trắng sáng, giảm sạm nám, chị em nên tham khảo các bước sau:

Bước 1: Kiểm tra tình trạng da cũng như xét nghiệm máu định kỳ để kịp thời phát hiện sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, suy giảm chức năng. Đôi khi chức năng gan bị giảm sút cũng ảnh hưởng đến chất lượng da.

Bước 2: Bổ sung thực phẩm giàu folate, nhất là trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh bởi đây là giai đoạn thiếu hụt folate hay axit folic, dễ dẫn đến nám da.

Bước 3: Bổ sung lượng đồng vừa phải trong chế độ ăn  bởi quá nhiều đồng có thể thúc đẩy sản xuất melanin, gây dư thừa sắc tố và hình thành nám, sạm, tàn nhang. Lượng đồng khuyến nghị hàng ngày là 900mcg cho người lớn, 1000mcg cho phụ nữ có thai và 1300mcg cho người đang cho con bú. Đồng thời, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và sắt để giảm lượng đồng

Bước 4: Bổ sung vitamin C và E cần thiết để phục hồi các tổn thương do ánh nắng mặt trời, tránh tình trạng nám da.

V. Một số lưu ý trong chế độ ăn uống của người bị nám, tàn nhang

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng nám và tàn nhang. Do đó, bạn nên biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày và cách lựa chọn thực phẩm tươi sạch tốt cho da, bằng cách:

• Bổ sung đủ chất béo, tinh bột, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
• Chọn các loại thực phẩm tươi, ít qua chế biến.
• Ăn đúng giờ.
• Lựa chọn cách chế biến thức ăn đơn giản, ít dầu mỡ.
• Không sử dụng thực phẩm cơ thể bị dị ứng.
• Trường hợp phụ nữ mang thai hoặc sau sinh bị nám, tàn nhang thì nên thăm khám bác sĩ để có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
• Uống đủ nước mỗi ngày.
• Sử dụng kem chống nắng vật lý thường xuyên để tránh ánh nắng mặt trời.

Trên đây là một số thông tin về các loại thực phẩm có lợi cho việc trị nám và cần hạn chế khi trị nám, giúp bạn giải quyết câu hỏi ăn gì để trị nám và tàn nhang. Ngoài ra, trị nám bằng phương pháp hiện đại nhanh chóng và dễ dàng hơn với viên uống trị nám Blog Phụ Nữ Làm Đẹp. Hy vọng thông qua bài viết của Blog Phụ Nữ Làm Đẹp, bạn sẽ lựa chọn được thực phẩm điều trị nám, tàn nhang phù hợp với bản thân. 

Thực hiện các bước skincare mỗi ngày vậy bạn đã xác định đúng loại da của mình chưa? Đây là bước vô cùng quan trọng để các bước chăm sóc da đạt hiệu quả. Để xác định chắc chắn về tình trạng da của mình, các chị em có thể tham khảo 5 cách nhận biết da mặt dưới đây để xác định rõ đặc điểm loại da, cách lựa chọn mỹ phẩm, cách chăm sóc… giúp mang lại hiệu quả dưỡng da như mong muốn. 

Các tiêu chí để phân biệt các loại da mặt

Có bao nhiêu loại da? Theo các chuyên gia da liễu thì làn da được chia thành 5 loại, cụ thể: Da thường, da dầu, da hỗn hợp, da khô, da nhạy cảm. Để phân biệt các loại da thì bạn có thể dựa vào các đặc điểm sau:

• Hàm lượng nước của da.
• Hàm lượng dầu của làn da. 
• Mức độ nhạy cảm của làn da với các loại mỹ phẩm, sự  nhạy cảm trước các ảnh hưởng của môi trường/
• Ảnh hưởng bởi di truyền.

Các đặc điểm này có thể dễ dàng nhận biết thông qua đặc điểm làn da tại vùng da chữ T và vùng da chữ U. 

• Vùng chữ T là vùng da từ phần trán và dọc xuống sống mũi cho đến vùng cằm.
• Vùng chữ U là vùng da ở hai bên má và vùng da dưới cằm

5 cách nhận biết da mặt dễ dàng thực hiện tại nhà

Cách xác định loại da mặt qua bước làm sạch

Với cách nhận biết loại da mặt này, bạn sẽ thực hiện theo 2 bước sau:

• Bước 1: Làm sạch làn da 

Bạn cần làm sạch làn da bằng nước tẩy trang  và sữa rửa mặt, đảm bảo làn da ở trạng thái mộc mạc và không còn các lớp makeup hay các loại mỹ phẩm khác trong vài phút,

• Bước 2: Kiểm tra làn da mặt để xác định đặc tính loại da

Bạn có thể tự cảm nhận hoặc soi gương và xác định loại da mặt của mình thông qua các biểu hiện sau: 

• Da khô: Khi rửa mặt xong bạn cảm thấy khô căng ở vùng da gò má và lan dần ra các vùng da khác.
• Da dầu: Bạn cảm nhận được sự khô ráo và sạch sẽ sau khi rửa mặt. Tuy nhiên làn da lại đổ dầu và trở nên bết dính sau vài phút thì chắc chắn rằng bạn thuộc làn da dầu. 
• Da hỗn hợp: Làn da bạn trở nên khô căng ở gò má và nhờn rít ở vùng da chữ T sau vài phút rửa mặt.
• Da nhạy cảm: Đây là làn da “đỏng đảnh” và dễ bị kích ứng dù đó là sự thay đổi nhỏ. Mức độ ngứa rát của làn da còn tùy thuộc vào cơ địa của làn da và độ tương thích của mỹ phẩm với làn da. Tuy nhiên, cách nhận biết da mặt này chỉ mang tính tương đối và không thể chắc chắn rằng làn da của bạn thuộc loại da nhạy cảm nếu loại sữa rửa mặt của bạn lành tính, điều kiện môi trường phù hợp với làn da.
• Da thường: Làn da của bạn không xuất hiện các dấu hiệu nào kể trên, cảm thấy thoải mái, khô ráo như thường.

Cách phân biệt 4 loại da cơ bản bằng giấy thấm dầu

Phân biệt loại da mặt bằng giấy thấm dầu sẽ giúp bạn phân biệt được da dầu, da thường, da hỗn hợp và da khô chính xác, dễ dàng thực hiện tại nhà thông qua các loại giấy thấm dầu thông dụng.

Sau khi rửa sạch mặt khoảng 30 phút, bạn dùng 6 – 8 miếng giấy thấm dầu áp vào vùng da gò má, trán, cằm và hai bên cánh mũi khoảng 5 phút. Bạn kiểm tra giấy thấm dầu và xác định xem da mình thuộc loại da nào thông qua các dấu hiệu sau:

• Da khô: Giấy thử dầu không có các vệt dầu bám trên bề mặt, làn da có vẻ thô ráp và tối màu.
• Da dầu: Bề mặt giấy thấm dầu bám những vệt dầu rõ rệt và lỗ chân lông to.
• Da hỗn hợp: Với cách nhận biết da mặt bằng giấy thấm dầu, bạn có thể dễ dàng nhận biết đặc điểm làn da hỗn hợp khi vùng cánh mũi và trán (vùng chữ T) bị dầu bám nhiều, vùng da 2 bên gò má (vùng chữ U) khô, không xuất hiện dầu.
• Da thường: Giấy thấm dầu có ít vệt dầu, lỗ chân lông nhỏ, làn da mịn màng. 

Lưu ý: Đặc điểm của làn da nhạy cảm là mỏng yếu, sần sùi, lỗ chân lông to và vùng da quanh má thường xuất hiện nhiều đường mao mạch, dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường. Chỉ có thể xác định loại da này thông qua cách quan sát và không thể phân biệt bằng giấy thấm dầu.

Phân biệt các loại da mặt thông qua các câu hỏi xác định loại da

Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm riêng biệt, bạn hãy chú ý quan sát làn da vào buổi sáng và tối xem làn da có những đặc điểm nào tương tự các đặc điểm sau:

1. Vào buổi chiều, làn da của bạn trông như thế nào?

Các dấu hiệu: Vùng trán, mũi và cằm bóng dầu còn các vùng khác thì không; da khô ráp, bong tróc, mềm mại và dễ chịu…

2. Làn da vùng trán của bạn trông như thế nào?

Các dấu hiệu: Làn da mịn màng, bong tróc ở vùng da dọc theo đường chân tóc, bóng nhờn…

3. Phần da ở vùng gò má và quanh mắt của bạn như thế nào?

Các dấu hiệu: Làn da bị kích ứng và khô, có cảm giác khô căng, lỗ chân lông rộng, da nhẵn mịn…

4. Làn da của bạn có thường gặp phải các vấn đề như thâm hay đỏ rát không?

Các dấu hiệu: Da có hơi đỏ, có chỗ không đều màu và độ ẩm không đều, đôi khi xuất hiện hoặc hiếm khi…

5. Làn da của bạn có dễ hình thành nếp nhăn không?

Cách nhận biết da mặt thông qua tần suất xuất hiện của nếp nhăn giúp bạn biết da da mình thuộc loại da khô hay da nhờn.

6. Quan sát bằng mắt thường, lỗ chân lông của bạn trông như thế nào?

Các dấu hiệu: Lỗ chân lông to và thường cảm thấy bí bách, khó nhìn thấy và sạch sẽ, lỗ chân lông vừa phải và chỉ nhìn thấy ở vùng da chữ T, lỗ chân lông nhỏ…

7. Ở môi trường khô làn da của bạn trông như thế nào?

Các dấu hiệu: Da khô căng, nứt nẻ, làn da bóng nhờn, làn da chỉ nhờn rít ở vùng da chữ T và khô ở hai bên gò má, làn da bình thường…

Nhận biết da mặt bằng cách kiểm tra độ đàn hồi của da

Bạn có thể dễ dàng xác định loại da mặt của mình bằng cách áp tay vào má và quan sát độ đàn hồi trên da mặt. 

• Đặc điểm của làn da khô là thiếu ẩm, thiếu dầu và các loại lipid tự nhiên. Do đó. Khi áp tay vào thì làn da sẽ lâu phục hồi hơn.
• Và ngược lại, làn da dầu và da thường với độ ẩm được cân đối sẽ phục hồi lại trạng thái ban đầu nhanh chóng hơn.

Cách xác định loại da này không quá rõ ràng và chỉ mang kết quả tương đối nên bạn có thể kết hợp cùng cách nhận biết các loại da mặt khác để mang lại kết quả chính xác. 

Cách nhận biết da mặt thông qua quan sát và cách chăm sóc cho từng loại da

1. Da thường

Đay là làn da mà bao nàng mong ước khi có đặc điểm dễ chịu, không quá nhờn cũng không quá khô. Chúng ta có thể dễ dàng cảm nhận được độ mềm mượt, mịn màng của làn da và không có sự thay đổi nhiều sau khi rửa mặt, làn da luôn giữ được độ ẩm phù hợp.

Các đặc điểm của làn da thường: 

• Kết cấu làn da mịn màng, lỗ chân lông nhỏ.
• Hiếm khi mẫn cảm với các thành phần của mỹ phẩm và luôn mang lại cảm giác chắc khỏe.
• Không tiết quá nhiều dầu nhờn khi sử dụng giấy thấm dầu.
• Không phải đối mặt với tình trạng mụn viêm.

Cách chăm sóc làn da thường

Để làn da duy trì được vẻ đẹp và sự chắc khỏe, bạn nên tuân thủ các bước skincare và sử dụng các loại mỹ phẩm lành tính, phù hợp với đặc điểm của làn da. 

2. Da khô

Làn da khô thường có đặc điểm khô ráp, dễ bị bong tróc và chị em thường có cảm giác bề mặt làn da khô căng, thiếu nước. Tuy nhiên, làn da khô thường ít mụn vì các sợi bã nhờn ít và không gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 

Các đặc điểm của làn da khô

• Da khô ráp, lớp sừng dễ bị bong tróc.
• Kết cấu làn da ở trạng thái khô căng và thiếu độ ẩm. 
• Khi dùng giấy thấm dầu, chị em sẽ không có dầu hoặc lượng dầu rất ít.

Cách chăm sóc làn da khô

• Ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm với khả năng dưỡng ẩm, giúp làn da luôn ẩm mịn.
• Vỗ nhẹ và massage nhẹ nhàng để tăng cường khả năng thẩm thấu.
• Bổ sung nước và các loại trái cây thanh mát.
• Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

3. Da hỗn hợp

Với các cách nhận biết da mặt thông thường thì loại da này sẽ rất khó để xác định chính xác bởi đặc điểm của loại da này có chỗ khô căng, có chỗ xuất hiện nhiều dầu nhờn bởi sự pha trộn giữa hai loại da tạo nên (da thường, da khô, da hỗn hợp). 

Vị trí xuất hiện dầu nhờn thường là vùng da chữ T và bị khô ở vùng da quanh gò má. Do đó, làn da này thường ở tình trạng dầu nhờn và lỗ chân lông to.

Da hỗn hợp thường được chia thành hai loại chính 

• Da hỗn hợp thiên dầu: Lượng dầu nhờn trên da nhiều và ít bị khô ráp.
• Da hỗn hợp thiên khô: Chỉ có vùng da chữ T tiết dầu nhờn, các vùng da khác thì khô ráp.

Cách chăm sóc da hỗn hợp

• Lựa chọn mỹ phẩm chuyên biệt, dành riêng cho da hỗn hợp.
• Nên rửa mặt 2 lần trên ngày vào buổi sáng và buổi tối trong quy trình chăm sóc da.
• Lựa chọn các loại mặt nạ, kem dưỡng phù hợp để cân bằng độ ẩm, độ pH trên da…

4. Da nhạy cảm

Là loại da dễ bị kích ứng bởi môi trường, sự thay đổi khí hậu, sử dụng các loại mỹ phẩm mới. Bạn có thể nhận biết qua các đặc điểm sau:

• Làn da mỏng và dễ dàng nhận thấy mạch máu nằm dưới da.
• Làn da dễ bị bong tróc khi khí hậu lạnh.
• Dễ bị đỏ rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 
• Làn da dễ bị khô ráp vào mùa đông và nhờn rít vào mùa hè.
• Kết cấu bề mặt da không đồng đều.

Cách chăm sóc làn da nhạy cảm

• Ưu tiên các loại mỹ phẩm với thành phần lành tính, dịu nhẹ và tránh xa các loại mỹ phẩm có tính tẩy mạnh, nhiều thành phần hóa học.
• Chọn các loại mỹ phẩm với thành phần dưỡng da. 

5. Da dầu

Làn da dầu có lượng dầu nhờn tiết ra quá mức khiến da mặt luôn trong tình trạng nhờn rít, căng bóng và nhiều mụn. 

Da dầu thường có các đặc điểm sau

• Lỗ chân lông to, làn da luôn căng bóng, nhờn rít.
• Làn da thường xuyên nổi mụn và sạm màu.

Cách chăm sóc da dầu

• Sử dụng sữa rửa mặt hằng ngày, nên dùng những loại có đặc tính dịu nhẹ. 
• Đặc biệt, nên dùng sữa rửa mặt vào mỗi buổi sáng để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da sau đêm dài.
• Dưỡng ẩm hàng ngày cho làn da và nên chú ý đến các sản phẩm có nồng do065 pH trung bình.
• Bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể và xịt khoáng cho làn da để ngăn ngừa lượng dầu thừa.

Tầm quan trọng của việc nhận biết các loại da

Thị trường mỹ phẩm ngày càng phát triển, các sản phẩm với công dụng chuyên biệt dành riêng cho từng loại da cũng được nghiên cứu. Do đó, để làn da được chăm sóc tốt nhất và đạt hiệu quả skincare như mong muốn thì xác định chính xác loại da của mình là vô cùng cần thiết. 

Việc xác định sai loại da không những khiến làn da không được chăm sóc đúng, không mang lại hiệu quả dưỡng da mà nghiêm trọng hơn còn có thể gây tổn thương làn da, gây kích ứng, mẩn đỏ, mụn viêm…

Bài viết này, DOKOVA COSMETICS đã tổng hợp và gửi đến bạn đọc các cách nhận biết da mặt, giúp bạn trả lời những câu hỏi như: Làm sao để biết da mình là da gì, các loại da mặt và cách nhận biết, có mấy loại da, cách nhận biết da khô hay nhờn, cách nhận biết da dầu, cách xem da mình thuộc loại nào…

Khi trả lời được những câu hỏi này, chị em sẽ chọn lựa được loại mỹ phẩm phù hợp, có quy trình chăm sóc làn da hiệu quả. Với những thông tin được chia sẻ, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quy trình skincare. 

Bọng mắt luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em khi chúng ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc, khiến nhiều chị em trở nên tự ti. Bọng mắt xuất hiện do nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe, di truyền, thiếu ngủ, thói quen sinh hoạt… Vậy bọng mắt có thể chữa được không, cách chữa bọng mắt dưới nào hiệu quả?

Cùng DOKOVA Cosmetics tìm hiểu cách làm giảm bọng mắt dưới tại nhà dưới đây để khắc phục khuyết điểm này nhé!

I. Bọng mắt dưới và những điều bạn cần biết

Bọng mắt dưới là gì?

Bọng mắt là tình trạng mà vùng da bên dưới mắt bị sưng phồng lên, bọng mắt xuất hiện khi các cấu trúc mô và cơ hỗ trợ mắt bị yếu đi. Khi làn da bắt đầu các dấu hiệu của lão hóa, các vấn đề như làn da chảy xệ, chất béo ở vùng quanh mắt có thể di chuyển xuống vùng da dưới mắt và tạo ra bọng mắt. Bên cạnh đó, bọng mắt còn có thể hình thành do vùng da dưới mắt tích tụ chất lỏng và làm khu vực này bị sưng húp lên.

Nguyên nhân hình thành bọng mắt dưới

Không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi, bọng mắt dưới còn xuất hiện ở những người trẻ. Dưới đây là những nguyên nhân xuất hiện bọng mắt thường gặp:

Ảnh hưởng từ bên trong

• Hình thành bọng mắt bởi yếu tố di truyền: Một số người ngay khi còn nhỏ đã có phần bọng mắt lộ rõ và chúng sẽ phát triển dần theo thời gian nếu không có cách chăm sóc phù hợp. 
• Dấu hiệu của lão hóa: Các cơ và mô ở phần mắt sẽ yếu dần, sự suy giảm của collagen, sợi elastine dẫn đến tình trạng làn da chảy xệ, kèm đàn hồi và hình thành nên các nếp nhăn, chảy xệ ở vùng da quanh mắt. Đồng thời, phần mỡ mắt sẽ dần di chuyển và tích tụ tạo nên bọng mắt dưới kém sắc.
• Ảnh hưởng bởi sức khỏe: Một vài bệnh lý về viêm xoang, tuyến giáp, dị ứng… cũng là một trong những nguyên nhân hình thành nên bọng mắt. Ở nữ giới, bọng mắt còn xuất hiện khi có sự thay đổi về hormone do quá trình mang thai, giai đoạn tiền mãn kinh…

Các tác nhân bên ngoài

• Thói quen sinh hoạt: Sử dụng thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích trong thời gian dài sẽ khiến tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn và bọng mắt sưng lên là điều không thể tránh khỏi. 
• Thường xuyên trang điểm: Khi dùng cọ tác động quá nhiều cho vùng da quanh mắt sẽ khiến vùng da mắt bị chảy xệ và xuất hiện bọng mắt. 
• Tình trạng tích nước: Thói quen ăn mặn khiến cơ thể dư thừa lượng Natri, gây nên tình trạng tích nước tại một số vùng da, trong đó có vùng da dưới mắt. 
• Tình trạng thiếu ngủ kéo dài: Đây là nguyên nhân chủ quan nhưng dần trở nên phổ biến khi nhiều người có thói quen ngủ muộn và giờ giấc sinh hoạt kém khoa học.

II. Cách chữa bọng mắt dưới hiệu quả thường được áp dụng

1. Cách trị bọng mắt dưới tại nhà bằng khoai tây

Khoai tây là nguyên liệu làm đẹp thường được áp dụng trong các công thức làm đẹp và được đánh giá cao với công dụng xóa mờ quầng thâm và giảm bọng mắt nhờ sở hữu thành phần enzyme catecholase. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Khoai tây: 1 củ
• Sữa chua không đường

Các bước thực hiện

• Bước 1: Hấp chín khoai tây và nghiền nhuyễn.
• Bước 2: Trộn cùng ½ hộp sữa chua không đường.
• Bước 3: Đắp khoai tây lên vùng da quanh mắt và nhắm chặt mắt để tránh tình trạng nước từ hỗn hợp mặt nạ mắt khoai tây và sữa chua làm cay mắt.
• Bước 4: Rửa mặt sau khoảng 10 phút đắp mặt nạ lên da. 

Ngoài ra, bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách cắt khoai tây thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên da trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch và tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

2. Xóa mờ bọng mắt dưới bằng lá bạc hà

Tinh dầu bạc hà có khả năng tẩy tế bào da chết, loại bỏ những tế bào chứa sắc tố tối màu, giúp làn da trắng mịn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Lá bạc hà 

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà và xay nhuyễn.
• Bước 2: Đắp lá bạc hà lên phần bọng mắt và rửa sạch sau khoảng 10 – 15 phút đắp mặt nạ. 

3. Trị bọng mắt bằng túi trà

Giàu chất chống oxy hóa, cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, E, B2, magie, kẽm… giúp máu huyết lưu thông, thải độc, chống viêm, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng quầng thâm quanh mắt và bọng mắt hiệu quả nên cách chữa bọng mắt dưới bằng túi trà được nhiều chị em áp dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Túi trà lọc: 2 túi

Các bước thực hiện

• Bước 1: Ngâm 2 túi trà vào nước nóng, nhấc ra ngoài và vắt bớt nước. 
• Bước 2: Chờ túi trà lạnh một tí (ở nhiệt độ ấm vừa phải), sau đó đắp trực tiếp túi trà lên mắt khoảng 15 – 20 phút.
• Bước 3: Dùng ngón tay massage nhẹ và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

4. Cách chữa bọng mắt dưới bằng dầu dừa

Các thành phần như vitamin E cùng các chất chống oxy hóa với khả năng giảm quầng thâm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm giảm quầng thâm mắt hiệu quả. 

• Bước 1: Dùng tăm hoặc thoa dầu dừa lên đầu ngón tay và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong dầu dừa được thẩm thấu.
• Bước 2: Sau khoảng 5 – 10 phút massage thì bạn hãy rửa lại bằng nước để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 

5. Dùng nước cam để chữa bọng mắt dưới

Cam sở hữu hàm lượng vitamin C dồi dào, mang lại công dụng dưỡng trắng hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp cùng gelatin sẽ tạo nên hỗn hợp mặt nạ giúp giảm bọng mắt hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Cam tươi: 1 quả
• Glycerin hoặc gelatin: 1 muỗng

Các bước thực hiện

• Bước 1: Ép lấy phần nước cam và cho 1 muỗng glycerin/ gelatin vào phần nước cam đã ép. Khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
• Bước 2: Khác với các cách chữa bọng mắt dưới là rửa sạch sau khoảng 10 – 15 phút đắp. Mặt nạ cam và glycerin/ gelatin sẽ để qua đêm.
• Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước vào sáng hôm sau và thực hiện các bước skincare tiếp theo.

6. Xóa bọng mắt bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu thường được áp dụng trong các công thức làm đẹp. Thành phần vitamin E và các chất chống oxy hóa trong nha đam sẽ làm giảm thâm và xóa tan bọng mắt hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Nha đam tươi: 1 nhánh

Các bước thực hiện

• Bước 1: Tách phần ruột nha đam và rửa bớt mủ để tránh tình trạng gây ngứa vùng da quanh mắt.
• Bước 2: Xay nhuyễn và lấy phần gel nha đam và đắp trực tiếp lên vùng da quanh mắt.
• Bước 3: Rửa sạch mặt sau khoảng 15 phút đắp mặt nạ.

7. Cách chữa bọng mắt dưới bằng trứng gà

Với cách làm giảm bọng mắt bằng trứng gà, bạn có thể thực hiện theo 2 cách sau:

Cách 1: Chữa bọng mắt dưới bằng lòng trắng trứng và tinh dầu hoa cúc

• Bước 1: Tách riêng phần lòng trắng trứng và đánh tan.
• Bước 2: Nhỏ thêm 1 – 2 giọt tinh dầu hoa cúc vào và khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện với nhau.
• Bước 3: Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang để thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 4: Rửa sạch lớp mặt nạ sau khoảng 20 phút thoa hỗn hợp lên da.

Cách 2: Cách chữa bọng mắt dưới bằng trứng gà luộc

Luộc chín 2 quả trứng gà và để trứng nguội vừa ấm. Sau đó bóc vỏ và lăn trực tiếp lên vùng da mặt. 

8. Chữa bọng mắt dưới bằng dâu tây

Axit alpha hydroxy coq tính chống oxy hóa hiệu quả, nhờ đó mà cải thiện tình trạng bọng mắt hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Dâu tây: 2 quả

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch dâu tây và để mát trong tủ lạnh khoảng 5 phút.
• Bước 2: Cắt dâu tây thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên vùng da quanh mắt.
• Bước 3: Rửa sạch lớp mặt nạ dâu tây sau khoảng 10 – 15 phút đắp.

9. Cách trị bọng mắt tại nhà bằng đá viên

Dùng khăn vải bọc 1-2 viên đá nhỏ rồi đặt lên vùng da quanh bọng mắt, xoa đều và massage khoảng 10 phút. 

Đá lạnh sẽ giúp bọng mắt được giảm đi đáng kể, đồng thời giúp thu nhỏ các lỗ chân lông, giúp làn da của bạn trắng sáng mịn màng.

10. Cách chữa bọng mắt dưới tại nhà bằng dưa chuột

Dưa chuột có công dụng giảm sưng, giảm thâm và loại bọng mắt hiệu quả. Ngoài việc đắp mặt nạ trực tiếp bằng dưa leo cắt mỏng, bạn có thể ép dưa leo để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Dưa chuột: 1 quả

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch dưa chuột và ép lấy nước.
• Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm nước ép dưa chuột và thoa đều lên vùng da quanh mắt.
• Bước 3: Thư giãn và rửa sạch lớp mặt nạ sau 15 – 20 phút đắp mặt nạ.

11. Cách trị sưng bọng mắt dưới bằng nước hoa hồng

Các chất kháng viêm như vitamin A, vitamin C là những thành phần chính trong nước hoa hồng. Những thành phần này có công dụng se khít lỗ chân lông và làm giảm tình trạng sưng bọng mắt hiệu quả.

Với cách chữa bọng mắt dưới bằng nước hoa hồng, bạn chỉ cần thoa nước hoa hồng lên da và massage nhẹ nhàng đề các dưỡng chất thẩm thấu, phát huy công dụng xoá mờ bọng mắt dưới.

III. Những điều cần lưu ý giúp hạn chế tình trạng bọng mắt xuất hiện

Để hạn chế tình trạng bọng mắt dưới xuất hiện, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, bản có thể hạn chế tối đa tình trạng bọng mắt xuất hiện bằng những điều sau:

• Ngủ đủ giấc, hạn chế tình trạng thức khuya, làm chậm quá trình lão hóa.
• Bổ sung đầy đủ lượng nước để quá trình trao đổi chất được diễn ra hiệu quả.
• Giảm dần lượng muối trong khẩu phần ăn. 
• Tránh để cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

Bọng mắt dưới đã trở thành nỗi lo của nhiều chị em. Do đó, cách chữa bọng mắt dưới là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, nếu bọng mắt xuất hiện cùng các dấu hiệu khác và ảnh hưởng đến sức khỏe thì bạn nên lưu ý và thăm khám để tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Vùng da dưới mắt khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ môi trường. Do đó, việc chăm sóc và sử dụng mặt nạ mắt là điều vô cùng cần thiết trong quy trình các bước chăm sóc da. 

Vậy cách đắp mặt nạ mắt như thế nào là đúng, mang lại hiệu quả dưỡng da như mong muốn? Cùng DOKOVA COSMETICS tham khảo ngay dưới bài viết này.

I. Khái niệm về mặt nạ mắt

Mặt nạ mắt là loại mặt nạ được thiết kế riêng biệt với kích thước, hình dáng dành riêng cho vùng da quanh mắt. Mặt nạ mắt cung cấp các dưỡng chất, giúp làm giảm nếp nhăn ở vùng da quanh mắt, quầng thâm và bọng mắt dưới…

Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng mà sự lựa chọn về thành phần của mỗi loại mặt nạ khác nhau để điều trị các vấn đề đang gặp phải một cách phù hợp. Thông thường, thành phần của của mặt nạ mắt thường là: Vitamin C, niacinamide và kojic acid để giải quyết các vấn đề về quầng thâm, bọng mắt hoặc các dưỡng chất như HA, vitamin e để dưỡng ẩm cho lan da.

II. Những công dụng của mặt nạ mắt

Ngăn ngừa sự lão hóa

Sử dụng mặt nạ mắt sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề về làn da lão hóa, cung cấp dưỡng ẩm tức thì, tăng sing collagen. Các thành phần như caffein hay retinol có trong mặt nạ có khả năng chống lão hóa cực hiệu quả.

Giúp giảm bọng mắt

Thức giấc với bọng mắt sưng húp là vấn đề thường gặp, do đó những miếng mặt nạ mắt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này là vô cùng cần thiết.

Giảm quầng thâm mắt

Thành phần hyaluronic acid hay glycerin cùng hoạt chất caffeine hay retinol giúp cung cấp nước kịp thời, giúp độ ẩm của da được cân bằng và giảm quầng thâm mắt hiệu quả.

III. Cách đắp mặt nạ mắt đúng với 7 bước sau

Bước 1: Kiểm tra sự phù hợp với làn da

Khi lựa chọn bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào, bạn cũng cần kiểm tra sự tương thích của sản phẩm với làn da của mình. Đặc biệt, với vùng da quanh mắt khá nhạy cảm và mong manh. Do đó, khi sử dụng các loại mặt nạ không phù hợp có thể gây nên các ảnh hưởng xấu đến làn da, thậm chí là thị giác.

Để kiểm tra độ kích ứng, bạn chỉ cần thoa một ít lượng dưỡng chất của mặt nạ lên vùng da má trong của cánh tay (đây là vùng da có nhiều nét tương đồng với vùng da mặt và mắt). Sau khoảng 10 phút hãy rửa lại bằng nước và theo dõi sự thay đổi trên da.

Bạn không nên sử dụng lên vùng da mặt khi xuất hiện các dấu hiệu như nóng rát, ngứa, mẩn đỏ. Còn nếu sau 10 phút không có các dấu hiệu bất thường, bạn có thể an tâm sử dụng lên vùng da mắt.

Bước 2: Làm sạch da mặt

Trước khi thực hiện dưỡng da, hãy luôn nhớ rằng phải làm sạch da mặt thật kỹ để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Do đó, với cách đắp mặt nạ mắt bạn cũng nên lưu ý và làm sạch vùng da quanh mắt trước khi thực hiện đắp mặt nạ. 

Bước 3: Thực hiện đắp mặt nạ mắt

Sử dụng mặt nạ mắt và đắp nhẹ nhàng lên vùng da dưới đôi mắt. Tương tự các loại mặt nạ khác, bạn chỉ nên để mặt nạ trên mắt khoảng 15 – 20 phút và tránh để quá lâu trên da khiến làn da bị khô nhăn và không đạt hiệu quả dưỡng da như mong muốn.

Được nghiên cứu dành riêng cho vùng da quanh mắt nên mặt nạ mắt thường có đặc tính dịu nhẹ. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận, không để các dưỡng chất dính vào mắt.

Bước 4: Kết hợp đắp mặt nạ mắt và mặt nạ mặt cùng lúc

Trong khoảng thời gian đắp mặt nạ mắt, bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ cho vùng da mặt. Thứ tự được thực hiện lần lượt là mặt nạ mắt trước, mặt nạ dưỡng da mặt sau. 

Bước 5: Thả lỏng và thư giãn đôi mắt

Đắp mặt nạ giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau 1 ngày làm việc vất vả nên bạn hãy tắt hết các thiết bị di động, nhắm mắt lại và từ từ thả lỏng cơ mặt để tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi này.

Bước 6: Rửa sạch mặt sau khi đắp

• Với mặt nạ dạng kem, gel và sủi bọt: Sau khoảng 20 phút đắp mặt nạ, bạn nên rửa sạch lớp mặt nạ bằng nước ấm, dùng tay gạt đi lớp mặt nạ còn dư thừa.
• Với mặt nạ dạng giấy, mặt nạ đất sét và mặt nạ lột: Trước tiên, bạn hãy nhẹ nhàng lột lớp mặt nạ ra khỏi vùng mắt và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

Cách đắp mặt nạ mắt đúng và phát huy tối đa công dụng dưỡng da của sản phẩm là bạn nên thoa serum và kem dưỡng để làn da được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, làm giảm tình trạng thâm nám, vết chân chim, đồi mồi…

Bước 7: Kết hợp massage cùng kem dưỡng

Khi thoa kem dưỡng, bạn hãy kết hợp massage. Thao tác này sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu và tăng cường cấp ẩm, kích thích tuần hoàn, giúp vùng da quanh mắt hồng hào và rạng rỡ hơn.

Lưu ý khi thực hiện massage cho vùng da mắt

• Chỉ dùng ngón áp út để massage: Vì lực ở ngón tay này vừa phải, phù hợp với vùng da quanh mắt. 
• Massage vùng da quanh mắt theo chiều vòng cung hướng lên và ngược lại.
• Không nên nhấn mạnh hoặc dùng lực để kéo, vì như thế sẽ khiến vùng da này chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

IV. Cách sử dụng mặt nạ mắt đúng cách cho từng loại mặt nạ

Cách đắp mask mắt kem

Hiện nay trên thị trường có hai loại mặt nạ kem: Dạng rửa và dạng bột. 

Khi đắp mặt nạ kem, bạn có thể kết hợp massage vùng da này để thư giãn. Một điều cần lưu ý khi đắp mặt nạ kem là bạn không nên thoa vào vùng da mắt và lông mày.

Cách đắp mặt nạ mắt dạng sủi bọt

Tương tự với mặt nạ kem, bạn nên thoa đều lên vùng da quanh mắt và lưu ý không để sân phẩm dính vào mắt để tránh tình trạng tổn thương mắt.

Mặt nạ mắt dạng giấy

Sau khi tháo lớp kính định hình hoặc lớp bao bì bảo vệ lớp dưỡng chất, sau đó bận nhẹ nhàng áp miếng mặt nạ vào vùng da quanh mắt theo hình dạng đã được thiết kế. Cuối cùng, dùng tay miết mặt nạ để sản phẩm dính đều và bao phủ trên vùng da mắt.

Mặt nạ mắt dạng đất sét

Cách đắp mặt nạ mắt đất sét cũng tương tự như cách đắp mặt nạ dạng kem và dạng sủi bọt. Bạn hãy lấy một lượng vừa đủ và thoa lên vùng da quanh mắt, tránh để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với mắt.

Mặt nạ mắt dạng gel

Mặt nạ mắt dạng gel thường ở thể trong suốt và dễ dàng thoa đều lên da. Khi sử dụng mặt nạ mắt dạng gel, bạn có thể trực tiếp dùng tay hoặc cây lăn lạnh để massage vùng quanh mắt.

Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ có thể sử dụng vào ban đêm và có khả năng thẩm thấu nhanh chóng. Trước khi ngủ bạn có thể thoa trực tiếp lên da, tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt và chân mày để không bị kích ứng.

Tuy nhiên, nếu bạn có làn da dầu thì mặt nạ ngủ sẽ khiến làn da rơi vào tình trạng bí bách, thừa độ ẩm, khiến da dễ bị mụn. Do đó, những nàng có làn da dầu nên lưu ý khi dùng. 

V. Cách đắp mặt nạ mắt tại nhà thường được áp dụng

1. Công thức mặt nạ mắt bằng cam và mật ong

Các dưỡng chất từ mật ong khi kết hợp cùng vitamin C có trong cam sẽ giúp vùng da quanh mắt được trắng sáng, ẩm mịn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nước cam: 2 muỗng
• Mật ong: 2 muỗng

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Trộn 2 nguyên liệu này với nhau theo tỉ lệ 1:1
• Bước 2: Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da quanh mắt.
• Bước 3: Rửa sạch lớp mặt nạ mắt sau khoảng 20 phút thao lên da. 

2. Mặt nạ mắt bằng bơ và cacao

Bơ và cacao giàu hoạt chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Vì thế, khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ giúp vùng da quanh mắt thêm mịn màng và săn chắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Bơ xay nhuyễn: 1 muỗng
• Bột cacao không đường: 1 muỗng
• Mật ong: 1 muỗng

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Bạn chỉ cần trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau. 
• Bước 2: Thoa hỗn hợp mặt nạ bơ và cacao lên vùng da quanh mắt, kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng cường khả năng thẩm thấu.
• Bước 3: Rửa sạch mặt sau khoảng 10 – 15 phút để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

3. Cách đắp mặt nạ mắt bằng trứng và yến mạch

Trứng và yến mạch sẽ giúp loại bỏ lượng dầu thừa trên da hiệu quả. Đồng thời, mặt nạ mắt bằng trứng và yến mạch còn giúp trị mụn, bổ sung dưỡng chất giúp làn da tươi sáng và săn chắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

Lòng đỏ trứng gà: 1 quả

• Mật ong: 1 muỗng
• Dầu oliu: 1 muỗng
• Ngũ cốc yến mạch: 1 muỗng

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Trộn lòng đỏ trứng gà, mật ong và dầu oliu theo tỉ lệ đã chuẩn bị.
• Bước 2: Khi các hỗn hợp đã hòa quyện, hãy trộn bột yến mạch và khuấy đều.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da và rửa sạch sau 10 – 15 phút.

Lưu ý:

• Không để hỗn hợp mặt nạ dính vào mắt và gây nên những hậu quả đáng tiếc.
• Làm sạch vùng da mặt trước khi thoa hỗn hợp lên da.
• Nên sử dụng mặt nạ mắt từ 2 – 3 lần/ tuần.

4. Mặt nạ mắt Blog Phụ Nữ Làm Đẹp Collagen Eye Crystal Mask

An toàn, tiện dụng khi bạn chỉ cần tách lớp màng cố định và dán trực tiếp lên vùng da mắt theo hình dạng đã được thiết kế chuyên biệt.

Các dưỡng chất  như kaolin, glycerin, hyaluronic acid niacinamide, rễ sâm… được cung cấp đầy đủ, giúp vùng da quanh mắt được săn chắc, làm đầy nếp nhăn, xóa mờ nếp chân chim và giúp vùng da quanh mắt được trắng mịn, hạn chế tình trạng thâm xỉn ở bọng mắt.

Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Mặt nạ mắt Blog Phụ Nữ Làm Đẹp Collagen Eye Crystal Mask tại: https://dokova.com.vn/san-pham/mat-na-xoa-tham-quang-mat-dokova-collagen-eye-crystal-mask-2-cap/

Trên đây là những chia sẻ về cách đắp mặt nạ mắt giúp vùng da này được chăm sóc toàn diện, mang lại vẻ đẹp rạng ngời cho đôi mắt. Hãy thực hiện theo đúng các bước skincare cho da mắt để mang lại hiệu quả dưỡng da nhé!

Với sự phát triển của công nghệ như hiện này thì nhiều loại thực phẩm chức năng với công dụng làm đẹp ngày càng trở nên phát triển. Không còn quá xa lạ với phái đẹp, tuy nhiên việc dùng viên uống trắng da như thế nào là đúng vận luôn là mối quan tâm của nhiều chị em khi chọn phương pháp làm đẹp này. 

Bài viết dưới đây, DOKOVA COSMETICS xin chia sẻ đến bạn kinh nghiệm uống viên trắng da để mang lại hiệu quả. Đồng thời, mang đến những thông tin cơ bản về viên uống trắng da và giải đáp những câu hỏi thường gặp khi áp dụng phương pháp làm đẹp này.

Viên uống trắng da là gì?

Viên uống trắng da (thực phẩm chức năng trắng da) là loại thực phẩm được bào chế dưới dạng viên nén hoặc viên nhộng, chứa các dưỡng chất với công dụng dưỡng trắng làn da, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa.

Tùy vào thành phần của mỗi loại viên uống mà có công dụng khác nhau. Cụ thể:

• Những loại viên uống trắng da với thành phần chính là vitamin, các khoáng chất, chất chống oxy hóa… có công dụng chính là ổ sung dưỡng chất và đào thải các chất độc hại, ảnh hưởng xấu đến làn da, giúp làn da được khỏe mạnh và trắng sáng từ bên trong.
• Với những loại viên uống có thành phần chính là collagen thì thường có công dụng chính là tái tạo làn da, làm chậm quá trình lão hóa và tăng độ đàn hồi cho làn da.

Kinh nghiệm uống viên trắng da mang lại hiệu quả

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại viên uống trắng da nào là tốt giữa muôn vàn sản phẩm thì các chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn và có cách sử dụng viên uống trắng da, giúp lại làn da trắng hồng rạng rỡ.

• Thành phần dưỡng trắng da: Một trong những thành phần khi lựa chọn viên uống trắng da bạn cần lưu ý là các thành phần có khả năng điều chỉnh sự tổng hợp của sắc tố melanin tối màu như glutathione, vitamin e, l-cystine… Các thành phần với khả năng bảo vệ da trước các tác nhân từ môi trường như biotin từ cải cầu vồng, chiết xuất dương xỉ… hay các thành phần có thể bổ sung các dưỡng chất như collagen, các khoáng chất.. Giúp da chống lại quá trình lão hóa.
• Đảm bảo không chứa thành phần gây kích ứng: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng cần đảm bảo rằng thành phần của sản phẩm phù hợp với cơ địa của bản thân, không chứa chất gây dị ứng hay không phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại. 
• Sản phẩm được chứng thực về nguồn gốc: Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng luôn là ưu tiên hàng đầu khi lựa chọn bất kỳ sản phẩm nào. Các sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, được kiểm định chất lượng sẽ đảm bảo về chất lượng, công dụng rõ ràng và đáp ứng đúng nhu cầu của người tiêu dùng. 

Những câu hỏi thường gặp khi dùng viên uống trắng da

Có nên sử dụng viên uống trắng da không?

Trước tiên, bạn cần hiểu về đặc trưng về làn da của mình. Làn da của người Châu Á chúng ta là làn da vàng, melanin thuộc nhóm III và IV theo quy ước quốc tế. Sắc tố melanin được sản sinh để bảo vệ da dưới tác động của tia UV, do đó các thành phần từ viên uống trắng da sẽ ức chế sự tăng sinh quá mức của hắc sắc tố melanin tối màu và bổ sung các dưỡng chất để làm nhiệm vụ bảo vệ da thay cho sắc tố melanin. 

Tuy nhiên, khi làm dụng viên uống trắng da sẽ khiến melanin bị ức chế quá mức, làm mất đi hàng rào bảo vệ da. Do đó, khi dùng viên uống trắng da bạn cần xem xét và tham khảo ý kiến từ chuyên gia để đảm bảo hiệu quả.

Viên uống trắng da có gây nên tác dụng phụ không?

Các sản phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng chính là nguyên nhân gây nên các tác dụng phụ không đáng có. Do đó, khi lựa chọn viên uống trắng da hay bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần lưu ý về nguồn gốc sản phẩm, dùng theo chỉ định từ chuyên gia, tránh việc lạm dụng viên uống trắng da và gây nên những hậu quả đáng tiếc.

Trên đây là các kinh nghiệm uống viên trắng da và những điều cần lưu ý giúp bạn sử dụng viên uống hiệu quả, Hy vọng, với những thông tin cơ bản bên trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về viên uống trắng da cũng như cách sử dụng giúp mang lại hiệu quả làn da trắng hồng như mong muốn.

Trị nám bằng nha đam là phương pháp an toàn, giúp chị em có được làn da trắng sáng, loại bỏ hắc tố melanin và ngăn chặn hình thành mảng nám mới.

Nha đam là loài cây hữu ích trong chăm sóc da và làm đẹp của nhiều người. Trong đó, nha đam được nhiều người tin tưởng sử dụng trong việc điều trị nám và nhận về hiệu quả tích cực. Bài viết này, Blog Phụ Nữ Làm Đẹp sẽ giúp bạn có được những cách trị nám bằng nha đam thông dụng và an toàn nhất.

I. Trị nám bằng nha đam có hiệu quả không?

Nha đam là nguyên liệu quen thuộc, không thể thiếu trong chu trình làm đẹp của chị em phụ nữ, đặc biệt là trong quá trình điều trị nám, tàn nhang tại nhà. Trong nha đam chứa thành phần glycoprotein có tác dụng ngăn chặn và chống lại các tác nhân gây kích ứng trên da. Nghiên cứu năm vào năm 2017 đã chứng minh đắp nha đam giúp cải thiện tình trạng nám da ở phụ nữ mang thai mà không gây ra tác dụng phụ.

Bạn có thể sử dụng nha đam để điều trị nám da, chống viêm, bảo vệ làn da khỏi tia cực tím và dưỡng ẩm, cải thiện vấn đề da khô. Một số bằng chứng khoa học cho thấy thoa nha đam sẽ làm giảm sự xuất hiện của các vùng da tăng sắc tố và làm đều màu da. Tuy nhiên, nha đam không có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các vết nám mà chỉ có thể làm mờ các vết nám ấy.

Lá nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme và axit amin giúp cung cấp dưỡng chất, củng cố lớp màng bảo vệ và tăng sức đề kháng cho da. Ngoài ra, chiết xuất lô hội giàu thành phần anthraquinone, hoạt động như chất hấp thụ bức xạ tia cực tím và bảo vệ da khỏi các tác động từ mặt trời.

II. Top 12 công thức trị nám hiệu quả bằng nha đam 

Nha đam có tính mát, lành tính và an toàn cho da. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng đúng cách thì hiệu quả trị nám mới được phát huy tối đa. Dưới đây là 12 cách chữa nám bằng nha đam thông dụng, dễ thực hiện giúp da sáng mịn đều màu nhanh chóng:

1. Trị nám bằng nha đam nguyên chất

Dùng nha đam tươi để trị nám mang lại hiệu quả khá cao, giúp bạn nhanh chóng đánh bay những vết thâm nám khó chữa. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

– Nha đam tươi: 1 nhánh

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một lá nha đam tươi, gọt sạch vỏ ngoài và giữ lại phần thịt nha đam ở trong.
• Rửa mặt sạch để lỗ chân lông thông thoáng, giúp dưỡng chất thấm vào da nhanh hơn.
• Đắp phần thịt nha đam lên mặt và thư giãn trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.
• Áp dụng công thức này 3 – 4 lần/ tuần sẽ thấy vị trí nám da được cải thiện rõ rệt.

2. Trị nám da bằng hỗn hợp nha đam và tinh bột nghệ

Nghệ là một trong những thần dược đối với da mụn, thâm sẹo và nám sạm. Thành phần này giúp tăng cường đề kháng cho da, bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi…

Bên cạnh đó, hàm lượng Curcumin trong nghệ có công dụng kháng khuẩn, ngừa viêm, làm trắng da và loại bỏ hắc tố melanin. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 nhánh
• Tinh bột nghệ: 2 muỗng

Cách thực hiện:

• Với cách làm mặt nạ nha đam trị nám này, bạn cần xay nhuyễn phần thịt nhánh nha đam rồi trộn cùng 1 thìa tinh bột nghệ.
• Vệ sinh mặt sạch sẽ, thoa hỗn hợp trên trong khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa lại với nước mát.
• Áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để có được làn da sáng mịn.

Xem thêm: [Bật mí] 7 Phương pháp trị nám da bằng thuốc bắc hiệu quả

3. Trị nám bằng hỗn hợp nha đam và nước cốt chanh

Trong chanh có chứa lượng lớn vitamin C, có hiệu quả tăng cường sức đề kháng làn da, đẩy lùi hắc tố melanin, làm mờ nám, thâm sạm và giúp da trắng sáng đều màu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gel nha đam: 1 muỗng
• Nước cốt chanh: 1 muỗng

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nhánh nha đam đi gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn.
• Thêm phần lô hội đã xay nhuyễn với nước cốt ½ quả chanh rồi trộn đều.
• Đắp hỗn hợp trên lên da sau khi đã vệ sinh bằng nước ấm. 
• Chờ khoảng 20 phút cho các tinh chất trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào trong da rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Cách trị nám bằng nha đam kết hợp cùng chanh đôi khi sẽ khiến làn da của bạn trở nên khô ráp, do đó hãy tăng cường dưỡng ẩm để làn da được chăm sóc tốt nhất.

4. Trị nám da bằng hỗn hợp nha đam và sữa chua

Sữa chua không chỉ là thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe, hệ tiêu hoá và đường ruột mà còn là nguyên liệu không thể thiếu trong các công thức trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên.

Đặc biệt, mặt nạ nha đam trị nám kết hợp cùng sữa chua sẽ có hiệu quả cao hơn bởi các dưỡng chất vitamin như A, B, C, D sẽ kích thích quá trình tái tạo da, loại bỏ sắc tố melanin hình thành nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nhan đam: 1 – 2 muỗng
• Sữa chua: 2 muỗng

Cách thực hiện:

• Lột vỏ, xay nhuyễn 1 nhánh nha đam, sau đó trộn cùng 2 muỗng sữa chua không đường.
• Rửa mặt sạch sẽ, thoa hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ nhàng trong 2 phút.
• Để lớp mặt nạ trên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

5. Ngâm nha đam với giấm gạo để trị nám

Phương pháp trị nám bằng nha đam ngâm giấm giúp tận dụng tối đa các dưỡng chất quý giá có trong lô hội và lượng acid nhẹ của giấm. Nhờ vậy, độ pH của da sẽ được cân bằng, tăng cường dưỡng trắng và làm mờ thâm nám hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nha đam: 500gr
• giấm gạo: 1 lít
• Muối: 1 muỗng
• Đường cát: 5 muỗng

Cách thực hiện:

• Nha đam lột vỏ, thái hạt lựu, ngâm muối trong 3 – 5 phút cho hết nhớt rồi vớt ra để ráo.
• Cho nha đam vào bình thủy tinh, rót thêm 1 lít giấm gạo rồi đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng được sau 3 tuần ngâm.
• Mỗi lần dùng lấy một lượng vừa đủ dung dịch nha đam ngâm giấm thoa lên mặt và massage trong 15 – 20 phút.
• Kiên trì thực hiện 3 lần/tuần để da trở nên căng bóng, làm mờ thâm sạm.

6. Trị nám bằng nha đam và vitamin E 

Vitamin E là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của các chị em. Sản phẩm không chỉ được dùng để uống mà còn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để đắp mặt.

Hàm lượng tinh dầu trong vitamin E giúp làm mềm da, tạo hàng rào bảo vệ da trước sự tấn công của những tác nhân gây hại bên ngoài và ngăn chặn sự sản sinh melanin gây nám da.

Với công thức trị nám bằng nha đam và vitamin E, làn da của bạn sẽ được chăm sóc và bảo vệ một cách toàn diện, giúp tình trạng sạm nám được cải thiện rõ rêt.

Cách thực hiện:

• Lột vỏ nha đam, rửa sạch nhựa rồi đem đi xay nhuyễn.
• Trộn đều phần nha đam đã xay và 2 viên vitamin E.
• Vệ sinh da sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 2 phút rồi rửa lại với nước sạch.

7. Trị nám nha đam và trứng gà đơn giản tại nhà

Các vitamin, protein và chất nhầy trong trứng gà có hiệu quả nuôi dưỡng làn da, đẩy lùi melanin tối màu. Khi kết hợp nha đam và trứng gà sẽ tạo nên công thức trị nám, se khít lỗ chân lông, làm da mịn màng và trắng sáng hơn.

Cách trị nám bằng nha đam và trứng gà này tuy dịu nhẹ nhưng chỉ phù hợp với những nàng sở hữu làn da thiên khô. Với những nàng có làn da dầu thì nên lưu ý về tần suất áp dụng để tránh tình trạng bít tắt lỗ chân lông.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 nhánh
• Lòng trắng trứng: 1 quả
• Nước cốt chanh: 2 muỗng

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn 1 lòng trắng trứng gà cùng 1 nhánh nha đam đã lột vỏ, sơ chế sạch sẽ.
• Đắp hỗn hợp thu được lên da trong 2 phút, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.

8. Trị nám da bằng hỗn hợp nha đam và sữa tươi

Sữa tươi chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho da, đặc biệt là lipase enzyme và axit lactic có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả. Vậy nên, khi kết hợp nha đam với sữa tươi sẽ phát huy khả năng làm sáng da, hạn chế viêm mụn và cải thiện thâm nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Nha đam: 1 nhánh
• Sữa tươi không đường: 2 muông

Cách thực hiện:

• Nha đam tươi lột vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn sau đó trộn cùng lượng sữa đã chuẩn bị.
• Rửa sạch mặt với nước ấm rồi sử dụng hỗn hợp trên làm mặt nạ trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da rồi rửa sạch mặt với nước.
• Kiên trì sử dụng cách trị nám trên 2 – 3 lần/tuần để thu được hiệu quả tốt nhất.

9. Trị nám da bằng hỗn hợp nha đam và nước vo gạo

Nước vo gạo chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất khác tốt cho việc làm đẹp. Đặc biệt, nước vo gạo khi kết hợp cùng nha đam sẽ là phương pháp trị nám bằng nha đam hiệu quả, không gây kích ứng và đảm bảo an toàn cho mọi loại da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Dùng khoảng 1 chén nước vo gạo đã lóng
• Nha đam: 1 nhánh

Cách thực hiện:

• Chắt nước vo gạo lần thứ 2 vào bát, chờ đến khi lắng hẳn để lấy phần nước đặc bên dưới trộn với thịt nha đam đã xay nhuyễn.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp trên lên da trong khoảng 20 phút để lớp mặt nạ khô hết rồi rửa sạch.

10. Trị nám bằng mặt nạ nha đam và diếp cá

Rau diếp cá rất có tác dụng giúp da thải độc, tăng cường độ ẩm, loại bỏ thâm nám để da trở nên căng mịn. Khi kết hợp nha đam với rau diếp cá sẽ hình thành nên một mặt nạ có tác dụng trẻ hóa và tăng cường độ ẩm cho da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Chuẩn bị 1 nhánh nha đam
• 100g rau diếp cá

Cách thực hiện:

• Nha đam lột vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn còn rau diếp cá rửa sạch, chỉ ép lấy nước.
• Trộn đều nước rau diếp cá với nha đam đã xay nhuyễn và đắp lên vùng da cần điều trị trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước lạnh.
• Kiên trì sử dụng mặt nạ diếp cá và nha đam 2 – 3 lần/tuần. 

11. Trị nám da bằng hỗn hợp nha đam và mật ong

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất giúp kháng viêm, dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông. Do đó, cách trị nám bằng nha đam kết hợp mật ong có tác dụng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm chậm quá trình lão hóa nên rất thích hợp với làn da ở độ tuổi trung niên, khi đang bắt đầu các dấu hiệu của lão hóa da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Nha đam: 1 nhánh (nhánh nhỏ)
• Mật ong: 2 muỗng

Cách thực hiện:

• Trộn 2 thìa mật ong nguyên chất cùng 1 nhánh nha đam đã được làm sạch và xay nhuyễn.
• Vệ sinh da mặt với nước ấm rồi đắp hỗn hợp nha đam – mật ong lên mặt trong 20 phút.
• Rửa lại mặt bằng nước và thực hiện các bước dưỡng da cơ bản tiếp theo.

12. Trị nám da bằng hỗn hợp nha đam và dầu dừa nguyên chất

Ngoài công dụng tuyệt vời khác cho tóc, lông mi hay tẩy da chết, dầu dừa còn có tác dụng trị nám. Nha đam khi kết hợp với dầu dừa sẽ giúp làm sạch sâu, tăng cường dưỡng ẩm, đẩy lùi hắc tố melanin để đem lại vẻ trắng sáng tự nhiên cho da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Dầu dứa: 1/2 chén
• Nha đam: 1 nhánh

Cách thực hiện:

• Trộn nha đam đã xay nhuyễn cùng lượng dầu dừa đã chuẩn bị.
• Đắp mặt nạ nha đam dầu dừa lên da và để qua đêm, buổi sáng ngủ dậy dùng nước để vệ sinh da mặt.
• Sử dụng công thức này 3 lần/tuần để loại bỏ các vết thâm nám, giúp da trở nên mịn màng trắng sáng sau 2 – 3 tuần.

Ngoài những cách trị nám bằng nha đam trên, bạn có thể kết hợp nguyên liệu này với đậu đỏ, rau má, tỏi, bơ, trà xanh, khoai tây, tỏi,… để làm mặt nạ trị nám, dưỡng trắng da.

III. Những lưu ý khi sử dụng nha đam trị nám

Nha đam có công dụng chăm sóc da, hỗ trợ điều trị nám tàn nhang hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất và bảo vệ làn da một cách tối ưu, bạn nên lưu ý một số điểm sau:

• Trước khi đắp mặt nạ nha đam lên mặt, bạn nên thử trên cổ tay để kiểm tra phản ứng của da trong 20 phút.
• Do nha đam dễ bắt nắng nên bạn cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và thực hiện các biện pháp bảo vệ da trước nắng như: đội mũ, đeo kính chống nắng…
• Chỉ nên sử dụng mặt nạ nha đam từ 2 – 3 lần/tuần.
• Nên đắp mặt nạ nha đam vào buổi tối bởi đây là thời điểm thích hợp nhất để da hấp thu dưỡng.
• Không sử dụng nha đam để trị nám khi bị dị ứng với nguyên liệu này hoặc bất kỳ thành phần nào bên trong.
• Trị nám bằng nha đam chỉ nên áp dụng với người có vết nám mới hình thành, chân nám chưa rõ.

Trên đây là Top 12 cách trị nám bằng nha đam được nhiều chị em áp dụng và nhận thấy hiệu quả tích cực. Ngoài ra, bạn có thể trị nám bằng phương pháp hiện đại bằng viên uống trị nám Blog Phụ Nữ Làm Đẹp.

Hy vọng qua bài viết của Blog Phụ Nữ Làm Đẹp, bạn đọc hiểu hơn và tin tưởng sử dụng nha đam trong cuộc sống để chăm sóc, dưỡng da an toàn, hiệu quả nhất.