Nám râu thường mọc ở vị trí xung quanh mép với nhiều màu sắc bất thường và kích thước khác nhau gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng cho làn da. Vậy làm thế nào để loại bỏ nám râu một cách nhanh chóng an toàn và hiệu quả? Dưới đây những chia sẻ của Dokava về cách trị nám râu, các bạn có thể theo dõi và tham khảo.
I. Nám râu là gì?
Nám râu là tình trạng nám da xuất hiện ở vùng quanh ria mép. Nám râu có màu đậm hoặc nhạt tùy vào từng mức độ nám, nếu tình trạng này càng nặng thì màu càng đậm.
Tuy nám râu không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến bạn tự ti và mặc cảm. Ngoài ra, nếu bạn không điều trị đúng cách chăm sóc da mặt bị nám sẽ lan rộng và còn sậm màu hơn trước.
II. Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám râu
Nguyên dân chủ yếu khiến bạn bị nám râu là do rối loạn nội tiết tố khiến các sắc tố da tăng lên quá mức và tập trung các sắc tố melanin tại những vùng nhất định trên da.
Nám râu còn có thể xuất phát từ yếu tố di truyền, stress, căng thẳng, kích ứng với mỹ phẩm,… Ngoài ra, những người có thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… cũng có thể gây nên tình trạng này.
III. Bật mí 4 cách trị nám râu tại nhà bằng tự nhiên, hiệu quả
1. Cách điều trị nám râu bằng lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều hàm lượng vitamin A, C, E đặc biệt là hàm lượng acid omega -6 giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và chống oxy hóa tốt.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước, sau đó giã nát và giữ nguyên cả bã và nước.
- Sau đó, rửa mặt sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, bạn đắp một lớp mỏng mặt nạ lá tía tô vừa chuẩn bị.
- Giữ cho tính chất trên da và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Bạn nên áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần và kiên trì sử dụng đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
2. Cách trị nám râu bằng dưa chuột và sữa chua
Dưa chuột chứa vitamin C, E và axit hữu cơ, chất chống oxy hóa có công dụng bổ sung và duy trì độ ẩm cho da, loại bỏ tế bào chết. Khi kết hợp với sữa chua không đường có hàm lượng acid lactic cao sẽ giúp da bạn ngăn chặn vi khuẩn xâm hại và thúc đẩy cơ chế tái tạo các tế bào thay thế tế bào cũ, loại bỏ tế bào da chết, dày bì,…
Cách thực hiện:
- Rửa sạch dưa chuột, ép lấy nước và trộn với sữa chưa không đường theo tỷ lệ 1:1
- Làm sạch da rồi đắp mặt nạ dưa chuột sữa chua lên mặt.
- Thư giãn trong 15 phút để đảm bảo dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn
- Cuối cùng, bạn có thể rửa mặt lại bằng nước sạch và dưỡng da bằng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.
3. Trị nám râu bằng mật ong
Mật ong giúp làm mờ nám, sáng da rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mặt và lau khô
- Sử dụng 2 – 3 thìa cà phê mật ong thoa đều lên mặt và massage từ 15 – 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, giúp làm tăng sức đề kháng và làm mờ vết nám hiệu quả.
- Sau đó, rửa lại mặt bằng 1 lần nước ấm và 1 lần nước lạnh để tránh bị khô da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với một số nguyên liệu khác như khoai tây, nha đam, cám gạo,… để điều trị nám râu tại nhà.
4. Trị nám râu bằng nha đam
Bên trong nha đam có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B1, B5, E, C và acid Gama Linolenic giúp đào thải các sắc tố đậm màu và tái tạo lớp da mới.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt, đắp khăn nước ấm khoảng 5 phút để làm giãn lỗ chân lông và giúp nha đam thẩm thấu sâu hơn.
- Thoa gel nha đam lên vùng da nám trước khi đi ngủ
- Rửa mặt lại bằng nước ấm sau khi thức dậy vào sáng hôm sau.
IV. Hướng dẫn 5 cách trị nám nâu hiệu quả
1. Sử dụng kem chống nắng
Để trị nám râu hiệu quả, bạn nên vệ sinh da mặt sạch sẽ để giữ cho làn da luôn sạch và thông thoáng, chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên trước khi ra ngoài để đảm bảo hiệu quả chống nắng, bảo vệ da tránh khỏi các yếu tố ảnh hưởng từ môi trường.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm Kem Chống Nắng Vật Lý Quang Phổ Rộng DOKOVA 25ml
2. Tẩy da chết
Bạn nên tẩy tế bào da chết từ 1 – 2 lần/tuần cho da thông thoáng, khỏe mạnh và hạn chế bã nhờn gây mụn và ngăn chặn các tế bào bị nám hàm râu.
3. Thay đổi thói quen và cách ăn uống hàng ngày
Bạn nên bổ sung rau xanh, chất xơ hoa quả như cà chua, cà rốt…vào chế độ ăn uống hàng ngày để cung cấp đủ vitamin cho da, giúp đẩy lùi nám, tàn nhang cũng như các dấu hiệu lão hóa khác.
Ngoài ra, bạn nên ăn ngủ điều độ, tránh đồ ngọt, đồ uống có ga, chất kích thích… Nên ăn nhiều hoa quả, rau củ chứa nhiều vitamin A, C, E và tập thể dục nhẹ nhàng.
4. Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên
Việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp cung cấp dưỡng chất cho da của bạn, làm da trở nên mịn màng hơn, đồng thời cũng giúp xóa mờ vết bị nám trên hàm râu một cách hiệu quả và nhanh chóng.
5. Giữ tinh thần tích cực
Tinh thần thoải mái và vui vẻ cũng là cách trị nám râu hiệu quả mà chị em đặc biệt đừng bỏ qua.
V. Những lưu ý khi điều trị bệnh nám râu tại nhà
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi hằng ngày. Đồng thời, không nên ăn đồ nhiều dầu mỡ, đường, rượu, bia,…
- Cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời nhất là vào khung giờ từ 9 – 16 giờ. Nếu phải ra đường vào khung giờ này thì phải chống nắng thật kỹ.
- Có thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi đúng giờ, tránh stress, căng thẳng,…
Trên đây là các cách giúp điều trị nám râu rất hữu hiệu tại nhà. Hy vọng những chia sẻ này của Dokava sẽ giúp bạn tìm được giải pháp điều trị nám râu phù hợp, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét