Bắn tàn nhang kiêng ăn gì? 9 thức ăn kiêng khi bắn tàn nhang

Hiện nay, tình trạng tàn nhang, nám đang diễn ra phổ biến, làm cho nhiều chị em cảm thấy thiếu tự tin về làn da mỗi khi xuất hiện ở các dịp quan trọng. Một trong những phương pháp điều trị tàn nhang phổ biến, đó là bắn tàn nhang. Tuy nhiên, để liệu trình điều trị phát huy hiệu quả, người bệnh cần phải kiêng một số món ăn không tốt cho da mặt. Cụ thể thế nào, mời bạn theo dõi bài viết sau của Blog Phụ Nữ Làm Đẹp để biết rõ hơn về bắn tàn nhang kiêng ăn gì để da hồi phục nhanh hơn.

I. Những thực phẩm nên kiêng sau khi bắn tàn nhang

Sau khi bắn tàn nhang, bạn cần kiêng một số loại thức ăn là nguyên nhân gây nám da viêm, phá vỡ phá vỡ mức độ hormone, gây tăng sắc tố da, làm mất cân bằng, từ đó hình thành nên các mảng nám, tàn nhang trên da.

Xem thêm: Điều trị nám bằng phương pháp bắn tia laser trị nám có tốt không?

1. Sữa

Sữa hay các chế phẩm từ sữa thường chứa thành phần hormone tổng hợp, dễ gây viêm nhiễm. Khi uống sữa, cơ thể sẽ hấp thụ lượng hormone trên, gây ảnh hưởng đến mức hormone vốn có. Điều này có thể tác động xấu đến hiệu quả của việc bắn tàn nhang.

2. Đậu nành

Các sản phẩm được làm từ đậu nành có chứa hàm lượng phytoestrogen tương tự như estrogen trong cơ thể, có thể làm gián đoạn nồng độ hormone, gây tác động xấu đến quá trình tự chữa lành của da sau khi xóa tàn nhang. Tương tự như đậu nành, các loại đậu khác như hạt lanh, đậu đen hay đậu gà cũng chứa estrogen, nên bạn cần lưu ý trước khi ăn.

3. Đường

Đường có chỉ số huyết áp cao, dễ gây viêm hàng đầu, làm tăng sắc tố da. Ngoài ra, đường có thể làm phá vỡ collagen trong da, gây lão hóa sớm. Do đó, bạn cần lưu ý hạn chế sử dụng đường sau khi điều trị nám, tàn nhang.

4. Đồ chiên rán và thực phẩm cay

Sau khi bắn tàn nhang, bạn cần kiêng các đồ chiên rán hay các món cay nóng, vì dễ gây viêm và làm tăng sắc tố da, dẫn đến các đốm da sẽ đổi màu, làm cho vết tàn nhang lâu biến mất.

5. Thức uống chứa caffeine, cồn

Caffeine cũng là một trong những thành phần làm mất cân bằng hormone, gây nên tình trạng nồng độ cortisol tăng cao, làm cho nồng độ estrogen thay đổi, dễ làm da tăng sắc tố. Ngoài ra, các thức uống chứa cồn, ga cùng cần kiêng sau khi bắn tàn nhang vì chúng làm thúc đẩy lão hóa da và làm cho các đốm tàn nhang có thể quay trở lại.

6. Thực phẩm dễ gây sẹo

Thịt gà, thịt bò, trứng gà,…là những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng lại không thích hợp để sử dụng sau khi bắn tàn nhang. Do nhóm thực phẩm có thành phần protein dồi dào, dễ kích thích sản sinh melanin, gây ra tình trạng nám, tàn nhang.

Ngoài ra, những thực phẩm này có thể gây ra tình trạng ngứa, làm da phục hồi lâu và dễ để lại sẹo. Bên cạnh đó, các thực phẩm như rau muống, cũng cần phải kiêng vì loại rau này chứa madecassol, một trong những yếu tố gây sẹo lồi.

7. Hải sản

Các loại hải sản như ghẹ, tôm hay cua,…là những thực phẩm có chất tanh, không phù hợp cho người sau khi điều trị nám, bắn tàn nhang. Hải sản có thể gây ngứa, khó chịu, làm cho da, vết thương lâu lành hơn. 

8. Gạo nếp

Sau khi bắn tàn nhang, bạn nên kiêng ăn gạo nếp, vì có thể gây ra tình trạng mưng, sưng mủ. Để da mau lành, bạn nên kiêng tuyệt đối ăn các món ăn được làm từ gạo nếp.

9. Đồ uống có chứa chất kích thích

Sau khi kết thúc liệu trình, bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, nước có ga,….vì dễ gây ra tình trạng tổn thương trên da, làm vết thương lâu lành. Ngoài ra, các chất kích thích còn khiến tàn nhang dễ quay trở lại, đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

II. Nên kiêng ăn bao nhiêu lâu sau khi bắn tàn nhang?

Theo lời các chuyên gia, thời gian kiêng ăn thích hợp sẽ tùy thuộc vào tình trạng da, cơ địa và liệu trình bắn tàn nhang. 

Thông thường, da mặt mất từ 3-4 ngày để đóng vảy, và đến khi đóng được từ 7-8 vảy thì da mặt sẽ dần bung ra, và bạn không cần kiêng ăn nữa. Tuy nhiên, để có được làn da đẹp, bạn nên hạn chế tuyệt đối trong vòng 1 tháng những đồ ăn, thức uống dễ gây sẹo sau khi điều trị.

III. Nên ăn gì để da mau lành sau khi bắn tàn nhang?

Ngoài việc kiêng ăn các thực phẩm không tốt cho tình trạng hồi phục, bạn cũng cần xây dựng một chế độ ăn hợp lý, tốt cho sức khỏe, sớm ngày lành vết thương và có làn da sáng bóng, căng mịn trở lại. Để da nhanh lành sẹo, không bị viêm nhiễm thì bạn cần bổ sung các thực phẩm sau:

• Sau khi da đã lành, bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu đạm, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, góp phần làm vết thương nhanh hồi phục, tiêu biểu là các thực phẩm như ngũ cốc, sữa, các loại hạt, súp lơ xanh,…
• Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C, góp phần làm cho da nhanh chóng liền sẹo, kháng viêm tốt, ngăn ngừa lão hóa. Một số thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung là quýt, cam, chanh, quất,…
• Duy trì uống đủ nước mỗi ngày, từ 1,5 – 2 lít/ngày sau khi đốt tàn nhang, nhằm cung cấp ẩm cho da, giúp da thải độc và nhanh chóng hồi phục vết thương.
• Thành phần curcumin có trong nghệ giúp nhanh chóng làm lành vết thương, chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào, làm mờ sẹo. Ngoài ra, bên trong bí đao chứa rất nhiều vitamin E, đóng vai trò chữa lành vết thương, giải độc, làm mát cơ thể. Do đó, bạn có thể bổ sung thêm các món được làm từ nghệ và bí đao sau khi đốt tàn nhang.

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn phù hợp, bạn cần duy trì một lối sống khoa học như hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, sử dụng điện thoại quá nhiều, chăm sóc và bảo vệ da kỹ lưỡng, tránh những tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ánh sáng mặt trời, hóa chất, sử dụng viên uống trị nám Blog Phụ Nữ Làm Đẹp…Duy trì được những thói quen tốt trên sẽ giúp cho bạn nhanh chóng có được một làn da sáng bóng, căng mịn và trắng hồng.

Sau khi bắn tàn nhang, bạn cần duy trì một chế độ ăn hợp lý, kiêng ăn các món độc hại, không tốt cho liệu trình hồi phục. Hy vọng thông qua bài viết của Blog Phụ Nữ Làm Đẹp, bạn sẽ biết thêm những thực phẩm cần kiêng sau khi đốt tàn nhang, chúc bạn sớm ngày có được làn da khỏe mạnh, sáng hồng.